मूल पाठ
ततो युद्धपरिश्रान्तं समरे चिन्तया स्थितम् । रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम् ॥ १ ॥ दैवतैश्च समागम्य द्रष्टुमभ्यागतो रणम् । उपागम्याब्रवीद्राममगस्त्यो भगवानृषिः ॥ २ ॥ राम राम महाबाहो शृणु गुह्यं सनातनम् । येन सर्वानरीन्वत्स समरे विजयिष्यसि ॥ ३ ॥ आदित्यहृदयं पुण्यं सर्वशत्रुविनाशनम् । जयावहं जपेन्नित्यमक्षयं परमं शिवम् ॥ ४ ॥ सर्वमङ्गलमाङ्गल्यं सर्वपापप्रणाशनम् । चिन्ताशोकप्रशमनं आयुर्वर्धनमुत्तमम् ॥ ५ ॥ रश्मिमन्तं समुद्यन्तं देवासुरनमस्कृतम् । पूजयस्व विवस्वन्तं भास्करं भुवनेश्वरम् ॥ ६ ॥ सर्वदेवात्मको ह्येष तेजस्वी रश्मिभावनः । एष देवासुरगणाँल्लोकान् पाति गभस्तिभिः ॥ ७ ॥ एष ब्रह्मा च विष्णुश्च शिवः स्कन्दः प्रजापतिः । महेन्द्रो धनदः कालो यमः सोमो ह्यपां पतिः ॥ ८ ॥ पितरो वसवः साध्या ह्यश्विनौ मरुतो मनुः । वायुर्वह्निः प्रजाप्राण ऋतुकर्ता प्रभाकरः ॥ ९ ॥ आदित्यः सविता सूर्यः खगः पूषा गभस्तिमान् । सुवर्णसदृशो भानुर्हिरण्यरेता दिवाकरः ॥ १० ॥ हरिदश्वः सहस्रार्चिः सप्तसप्तिर्मरीचिमान् । तिमिरोन्मथनः शम्भुस्त्वष्टा मार्ताण्ड अंशुमान् ॥ ११ ॥ हिरण्यगर्भः शिशिरस्तपनो भास्करो रविः । अग्निगर्भोऽदितेः पुत्रः शङ्खः शिशिरनाशनः ॥ १२ ॥ व्योमनाथस्तमोभेदी ऋग्यजुःसामपारगः । घनवृष्टिरपां मित्रो विन्ध्यवीथी प्लवङ्गमः ॥ १३ ॥ आतपी मण्डली मृत्युः पिङ्गलः सर्वतापनः । कविर्विश्वो महातेजाः रक्तः सर्वभवोद्भवः ॥ १४ ॥ नक्षत्रग्रहताराणामधिपो विश्वभावनः । तेजसामपि तेजस्वी द्वादशात्मन्नमोऽस्तु ते ॥ १५ ॥ नमः पूर्वाय गिरये पश्चिमायाद्रये नमः । ज्योतिर्गणानां पतये दिनाधिपतये नमः ॥ १६ ॥ जयाय जयभद्राय हर्यश्वाय नमो नमः । नमो नमः सहस्रांशो आदित्याय नमो नमः ॥ १७ ॥ नम उग्राय वीराय सारङ्गाय नमो नमः । नमः पद्मप्रबोधाय मार्ताण्डाय नमो नमः ॥ १८ ॥ ब्रह्मेशानाच्युतेशाय सूर्यायादित्यवर्चसे । भास्वते सर्वभक्षाय रौद्राय वपुषे नमः ॥ १९ ॥ तमोघ्नाय हिमघ्नाय शत्रुघ्नायामितात्मने । कृतघ्नघ्नाय देवाय ज्योतिषां पतये नमः ॥ २० ॥ तप्तचामीकराभाय वह्नये विश्वकर्मणे । नमस्तमोऽभिनिघ्नाय रुचये लोकसाक्षिणे ॥ २१ ॥ नाशयत्येष वै भूतं तदेव सृजति प्रभुः । पायत्येष तपत्येष वर्षत्येष गभस्तिभिः ॥ २२ ॥ एष सुप्तेषु जागर्ति भूतेषु परिनिष्ठितः । एष एवाग्निहोत्रं च फलं चैवाग्निहोत्रिणाम् ॥ २३ ॥ वेदाश्च क्रतवश्चैव क्रतूनां फलमेव च । यानि कृत्यानि लोकेषु सर्व एष रविः प्रभुः ॥ २४ ॥ ॥ फल श्रुतिः ॥ एनमापत्सु कृच्छ्रेषु कान्तारेषु भयेषु च । कीर्तयन् पुरुषः कश्चिन्नावसीदति राघव ॥ २५ ॥ पूजयस्वैनमेकाग्रो देवदेवं जगत्पतिम् । एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि ॥ २६ ॥ अस्मिन्क्षणे महाबाहो रावणं त्वं वधिष्यसि । एवमुक्त्वा तदाऽगस्त्यो जगाम च यथागतम् ॥ २७ ॥ एतच्छ्रुत्वा महातेजा नष्टशोकोऽभवत्तदा । धारयामास सुप्रीतो राघवः प्रयतात्मवान् ॥ २८ ॥ आदित्यं प्रेक्ष्य जप्त्वा तु परं हर्षमवाप्तवान् । त्रिराचम्य शुचिर्भूत्वा धनुरादाय वीर्यवान् ॥ २९ ॥ रावणं प्रेक्ष्य हृष्टात्मा युद्धाय समुपागमत् । सर्व यत्नेन महता वधे तस्य धृतोऽभवत् ॥ ३० ॥ अथ रविरवदन्निरीक्ष्य रामं मुदितमनाः परमं प्रहृष्यमाणः । निशिचरपतिसङ्क्षयं विदित्वा सुरगणमध्यगतो वचस्त्वरेति ॥ ३१ ॥
लिप्यंतरण
1. Tato Yuddhaparishrantam Samare Chintaya Sthitam, Ravanam Chagrato Drishtva Yuddhaya Samupasthitam. 2. Daivataishcha Samagamya Drashtumabhyagato Ranam, Upagamyabravidramamagastyo Bhagavanrishih. 3. Rama Rama Mahabaho Shrinu Guhyam Sanatanam, Yena Sarvanarinvatsa Samare Vijayishyasi. 4. Adityahridayam Punyam Sarvashatruvinashanam, Jayavaham Japennityamakshayam Paramam Shivam. 5. Sarvamangalamangalyam Sarvapapapranashanam, Chintashokaprashamanam Ayurvardhanamuttamam. 6. Rashmimantam Samudyantam Devasuranamaskritam, Pujayasva Vivasvantam Bhaskaram Bhuvaneshvaram. 7. Sarvadevatmako Hyesha Tejasvi Rashmibhavanah, Esha Devasuragananllokan Pati Gabhastibhih. 8. Esha Brahma Cha Vishnushcha Shivah Skandah Prajapatih, Mahendro Dhanadah Kalo Yamah Somo Hyapam Patih. 9. Pitaro Vasavah Sadhya Hyashvinau Maruto Manuh, Vayurvahnih Prajaprana Ritukarta Prabhakarah. 10. Adityah Savita Suryah Khagah Pusha Gabhastiman, Suvarnasadrisho Bhanurhiranyareta Divakarah. 11. Haridashvah Sahasrarchih Saptasaptirmarichiman, Timironmathanah Shambhustvashta Martanda Anshuman. 12. Hiranyagarbhah Shishirastapano Bhaskaro Ravih, Agnigarbho'diteh Putrah Shankhah Shishiranashanah. 13. Vyomanathastamobhedi Rigyajuhsamaparagah, Ghanavrishtirapam Mitro Vindhyavithi Plavangamah. 14. Atapi Mandali Mrityuh Pingalah Sarvatapanah, Kavirvishvo Mahatejah Raktah Sarvabhavodbhavah. 15. Nakshatragrahataranamadhipo Vishvabhavanah, Tejasamapi Tejasvi Dvadashatmannamo'stu Te. 16. Namah Purvaya Giraye Pashchimayadraye Namah, Jyotirgananam Pataye Dinadhipataye Namah. 17. Jayaya Jayabhadraya Haryashvaya Namo Namah, Namo Namah Sahasransho Adityaya Namo Namah. 18. Nama Ugraya Viraya Sarangaya Namo Namah, Namah Padmaprabodhaya Martandaya Namo Namah. 19. Brahmeshanachyuteshaya Suryayadityavarchase, Bhasvate Sarvabhakshaya Raudraya Vapushe Namah. 20. Tamoghnaya Himaghnaya Shatrughnayamitatmane, Kritaghnaghnaya Devaya Jyotisham Pataye Namah. 21. Taptachamikarabhaya Vahnaye Vishvakarmane, Namastamo'bhinighnaya Ruchaye Lokasakshine. 22. Nashayatyesha Vai Bhutam Tadeva Srijati Prabhuh, Payatyesha Tapatyesha Varshatyesha Gabhastibhih. 23. Esha Supteshu Jagarti Bhuteshu Parinishthitah, Esha Evagnihotram Cha Phalam Chaivagnihotrinam. 24. Vedashcha Kratavashchaiva Kratunam Phalameva Cha, Yani Krityani Lokeshu Sarva Esha Ravih Prabhuh. Phala Shrutih: 25. Enamapatsu Krichchhreshu Kantareshu Bhayeshu Cha, Kirtayan Purushah Kashchinnavasidati Raghava. 26. Pujayasvainamekagro Devadevam Jagatpatim, Etat Trigunitam Japtva Yuddheshu Vijayishyasi. 27. Asminkshane Mahabaho Ravanam Tvam Vadhishyasi, Evamuktva Tada'gastyo Jagama Cha Yathagatam. 28. Etachchhrutva Mahateja Nashtashoko'bhavattada, Dharayamasa Suprito Raghavah Prayatatmavan. 29. Adityam Prekshya Japtva Tu Param Harshamavaptavan, Trirachamya Shuchirbhutva Dhanuradaya Viryavan. 30. Ravanam Prekshya Hrishtatma Yuddhaya Samupagamat, Sarva Yatnena Mahata Vadhe Tasya Dhrito'bhavat. 31. Atha Raviravadannirikshya Ramam, Muditamanah Paramam Prahrishyamanah, Nishicharapatisankshayam Viditva, Suraganamadhyagato Vachastvareti.
यह कहाँ से आया है
आदित्य हृदय स्तोत्र — "आदित्य (सूर्य) का हृदय" — कोई परवर्ती भक्ति रचना नहीं, बल्कि स्वयं वाल्मीकि रामायण का अंश है, युद्ध काण्ड में (प्रचलित संस्करणों में सर्ग 105)। इसका प्रसंग महाकाव्य के सबसे नाटकीय क्षणों में से एक है: लंबे युद्ध से थके और चिंता में डूबे श्रीराम देखते हैं कि रावण फिर से युद्ध के लिए सामने खड़ा है (श्लोक 1)। तभी देवताओं के साथ युद्ध देखने आए ऋषि अगस्त्य उनके पास आते हैं और उन्हें यह "सनातन गुह्य" बताते हैं, जिससे वे अपने सभी शत्रुओं पर विजय पाएँगे (श्लोक 2–3)।
इस स्तोत्र में क्या कहा गया है
पहले स्तोत्र की महिमा बताई गई है — यह पवित्र है, सब शत्रुओं का नाश करने वाला, विजय देने वाला, पाप, चिंता और शोक को मिटाने वाला और आयु बढ़ाने वाला है (श्लोक 4–5)। फिर अगस्त्य श्रीराम से देवताओं और असुरों द्वारा वंदित उदीयमान सूर्य की पूजा करने को कहते हैं (श्लोक 6)। स्तोत्र का हृदय (श्लोक 7–15) यह घोषणा करता है कि सूर्य ही सब देवता हैं: "ये ही ब्रह्मा, विष्णु, शिव, स्कंद और प्रजापति हैं; इंद्र, कुबेर, काल, यम, सोम और वरुण हैं" (श्लोक 8), साथ ही पितर, वसु, अश्विनीकुमार, मरुद्गण, वायु और अग्नि भी। इसके बाद नामों की लंबी माला आती है — आदित्य, सविता, सूर्य, पूषा, भानु, दिवाकर, मार्तण्ड, रवि — और अंत में सूर्य को "द्वादशात्मा" — बारह रूपों (बारह मासों के बारह आदित्य) में प्रकट होने वाले — कहकर नमस्कार किया गया है।
श्लोक 16–21 केवल नमस्कार (नमः) हैं: पूर्व और पश्चिम के उन पर्वतों को जहाँ वे उदय और अस्त होते हैं, नक्षत्रों और दिन के स्वामी को, कमल को खिलाने वाले और अंधकार व शीत का नाश करने वाले को। श्लोक 22–24 बताते हैं कि सूर्य क्या करते हैं: वे नष्ट करते हैं और फिर रचते हैं, अपनी किरणों से जल सुखाते, तपाते और बरसाते हैं, प्राणियों के सोते समय भी उनके भीतर जागते रहते हैं, और स्वयं अग्निहोत्र, वेद और हर यज्ञ का फल हैं।
फलश्रुति, और कथा का अंत
फलश्रुति (श्लोक 25–27) कहती है कि जो संकट, कठिनाई, वन या भय में इस स्तोत्र का पाठ करता है, वह कभी हताश नहीं होता; और इसका तीन बार जप करके श्रीराम युद्ध जीतेंगे — "हे महाबाहो, इसी क्षण तुम रावण का वध करोगे।" यह कहकर अगस्त्य जैसे आए थे वैसे ही चले जाते हैं। अंतिम श्लोक आगे की घटना बताते हैं: श्रीराम का शोक दूर हो गया; सूर्य की ओर देखकर उन्होंने इस स्तोत्र का जप किया, तीन बार आचमन करके पवित्र हुए, धनुष उठाया और पूर्ण निश्चय के साथ रावण की ओर बढ़े (श्लोक 28–30)। अंतिम श्लोक में स्वयं सूर्यदेव, देवताओं के बीच खड़े होकर और यह जानकर कि रावण का अंत निकट है, प्रसन्न होकर श्रीराम की ओर देखते हैं और कहते हैं — "शीघ्रता करो!" (श्लोक 31)।
इसका पाठ कब और कैसे करें
परंपरा से इसका पाठ प्रातःकाल उगते सूर्य की ओर मुख करके किया जाता है, प्रायः अर्घ्य देने के बाद, और विशेषकर रविवार — सूर्य के दिन — को। अगस्त्य के अपने निर्देश के अनुसार अनेक लोग इसका तीन बार पाठ करते हैं। चूँकि यह श्रीराम के निर्णायक युद्ध की पूर्व-संध्या पर दिया गया था, लोग परीक्षा, साक्षात्कार, कठिन निर्णय और हर उस स्थिति से पहले इसका सहारा लेते हैं जिसमें साहस और स्पष्टता चाहिए। इसके साथ सूर्य गायत्री मंत्र और आरती ओम जय सूर्य भगवान भी देखें; तथा रविवार सूर्य भक्ति।
पाठ के विषय में एक टिप्पणी
यहाँ दिए गए पाठ में 31 श्लोक हैं, जैसा कि मानक वाल्मीकि रामायण में है; कुछ लोकप्रिय प्रकाशनों में 30 श्लोक गिने जाते हैं या अंतिम श्लोक छोड़ दिया जाता है। कुछ शब्दों के प्रसिद्ध पाठभेद भी हैं — जैसे श्लोक 11 में "मार्ताण्ड / मार्तण्ड" और श्लोक 21 में "वह्नये / हरये" — हमने अधिक प्रचलित पाठ अपनाया है।