हनुमान नमस्कार मंत्र

हनुमान जी कौन हैं

हनुमान रामायण के वानर नायक हैं — भगवान राम के सबसे समर्पित भक्त और बल, साहस तथा निःस्वार्थ सेवा के साक्षात स्वरूप। वे माता अंजना और वानरराज केसरी के पुत्र हैं, और वायु देव के पुत्र भी कहे जाते हैं, जिनकी गति और शक्ति वे धारण करते हैं — इसीलिए उनके नाम आंजनेय, मारुति और पवनपुत्र हैं। वे आठ चिरंजीवियों में से एक हैं, जिनके विषय में कहा जाता है कि वे आज भी पृथ्वी पर विचरण करते हैं; इसीलिए उन्हें इतना सुलभ माना जाता है — सच्ची भक्ति पर्याप्त है, किसी विस्तृत कर्मकांड की आवश्यकता नहीं। संकटमोचन के रूप में वे कठिनाइयों को दूर करने वाले हैं, और विशेषकर मंगलवार और शनिवार को पूजे जाते हैं।

मंत्र का अर्थ

यह श्लोक तुलसीदास के रामचरितमानस के सुंदरकांड — हनुमान जी की लंका-यात्रा के कांड — के आरंभिक मंगलाचरण के श्लोकों में से एक है। यह कुछ माँगता नहीं; इसकी पूरी विषयवस्तु यह वर्णन है कि हनुमान जी कौन हैं, जो नमस्कार के रूप में अर्पित किया जाता है। पद-पद का अर्थ:

• अतुलितबलधामं — अतुलनीय बल के धाम,
• हेमशैलाभदेहं — जिनका शरीर स्वर्ण पर्वत के समान दीप्तिमान है,
• दनुजवनकृशानुं — दानवरूपी वन के लिए अग्नि,
• ज्ञानिनामग्रगण्यम् — ज्ञानियों में अग्रगण्य,
• सकलगुणनिधानं — समस्त गुणों के भंडार,
• वानराणामधीशं — वानरों के स्वामी,
• रघुपतिप्रियभक्तं — रघुपति (श्रीराम) के प्रिय भक्त,
• वातात्मजं नमामि — पवनपुत्र को मैं नमस्कार करता हूँ।

दो पंक्तियों में यह एक उल्लेखनीय रूप से संपूर्ण चित्र देता है: बल, तेज, ज्ञान, सद्गुण, नेतृत्व और — सर्वोच्च गुण के रूप में — राम-भक्ति।

जाप कैसे करें

1. मंगलाचरण के रूप में: इसका सबसे प्रचलित उपयोग सुंदरकांड पाठ, हनुमान चालीसा या किसी भी हनुमान पूजा से पहले इसे एक या तीन बार पढ़ना है।
2. दैनिक अभ्यास के रूप में: स्नान के बाद प्रातःकाल, दीपक जलाकर, हनुमान जी के चित्र के सामने 11 या 21 बार पढ़ें।
3. दिन: मंगलवार और शनिवार विशेष शुभ हैं।
4. विधि: यह प्रवाहमय मालिनी छंद में है; संस्कृत को जल्दी-जल्दी पढ़ने के बजाय धीरे पढ़ें और हर पद को उसके बताए गुण का स्मरण कराने दें।
5. समापन: प्रणाम करें, और हनुमान जी को एक फूल या मिठाई अर्पित करें।

इससे जुड़े पारंपरिक लाभ

• "अतुलनीय बल के धाम" के ध्यान से मिलने वाला बल और साहस।
• ज्ञान और स्पष्ट विवेक — हनुमान जी "ज्ञानियों में अग्रगण्य" हैं।
• भय और नकारात्मक शक्तियों से रक्षा, जिन्हें हनुमान जी वन में अग्नि की तरह भस्म कर देते हैं।
• सद्गुण और भक्ति में वृद्धि, क्योंकि यह हनुमान जी को दोनों के आदर्श के रूप में सामने रखता है।
• लंबी प्रार्थना का एकाग्र, आदरपूर्ण आरंभ, ताकि आगे का पाठ ध्यान से हो।

लोग यह जाप क्यों करते हैं

अधिकांश लोग इस श्लोक से सुंदरकांड पाठ के आरंभ में परिचित होते हैं, जहाँ कथा शुरू होने से पहले यह नमस्कार के रूप में पढ़ा जाता है, और फिर अनेक लोग इसे हनुमान जी को अपने दैनिक नमस्कार के रूप में अपना लेते हैं। यह इतना छोटा है कि जल्दी याद हो जाता है, और चूँकि यह माँगता नहीं बल्कि वर्णन करता है, यह हर दिन के लिए उपयुक्त है — केवल संकट के दिनों के लिए नहीं। विद्यार्थी प्रायः इसे ज्ञान और बल की एक साथ प्रार्थना के लिए सीखते हैं; अन्य लोग इसे किसी भी भक्ति कार्य से पहले हनुमान जी के अभिवादन के रूप में पढ़ते हैं, जैसे किसी बड़े से बात शुरू करने से पहले प्रणाम किया जाता है।