प्रकृति के तीन सूत्र
सांख्य दर्शन और भगवद्गीता में प्रकृति की हर वस्तु — हमारे अपने शरीर और मन सहित — तीन गुणों से बुनी है, "सूत्र" या "गुण"। ये सदा मिले रहते हैं; अंतर यह है कि किसी क्षण कौन प्रधान है।
सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः ।
निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम् ॥ — गीता 14.5
"हे महाबाहो! सत्त्व, रज और तम — प्रकृति से उत्पन्न ये गुण अविनाशी आत्मा को शरीर में बाँधते हैं।"
इन्हें पहचानना
- सत्त्व — स्पष्टता, सामंजस्य, प्रकाश। मन में: शांति, समझ, संतोष, दया। कर्म में: सही काम इसलिए करना क्योंकि वह सही है।
- रज — उत्साह, क्रिया, इच्छा। मन में: महत्वाकांक्षा, बेचैनी, लालसा, फल की आसक्ति। कर्म में: प्रेरित, व्यस्त, प्रतिस्पर्धी कार्य।
- तम — जड़ता, अंधकार, सुस्ती। मन में: आलस्य, भ्रम, प्रमाद, अधिक नींद। कर्म में: हानि करना, या कुछ न करना।
हर गुण का अपना स्थान है — रज काम करवाता है, तम शरीर को विश्राम देता है — पर गीता सत्त्व बढ़ाने को कहती है, क्योंकि स्पष्टता से ही अच्छे निर्णय संभव होते हैं।
भोजन में गुण
गीता का सत्रहवाँ अध्याय भोजन को गुणों से बताता है। सात्विक भोजन ताज़ा, रसीला, पोषक और मन को भाने वाला है, जो आयु, बल, आरोग्य और सुख बढ़ाता है। राजसिक भोजन अति कड़वा, खट्टा, नमकीन, गरम, तीखा या रूखा है, जो दुःख और व्याकुलता लाता है। तामसिक भोजन बासी, स्वादहीन, सड़ा या जूठा और अशुद्ध है। व्रतों में और बहुत से घरों में रखे जाने वाले "सात्विक भोजन" की जड़ यही है।
तीनों से परे
गीता सत्त्व पर नहीं रुकती। सत्त्व भी बाँधता है — सुख और ज्ञान की आसक्ति से। कृष्ण अर्जुन से त्रिगुणातीत होने को कहते हैं — जो तीनों गुणों से परे हो गया: जो इन्हें प्रकृति का खेल देखता है, सुख-दुःख, मान-अपमान में सम रहता है, और अविचल है — सूत्रों की गति को देखता मुक्त आत्मा। वे कहते हैं, अव्यभिचारी भक्ति इसके पार ले जाने का मार्ग है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तीन गुण कौन-से हैं?
सत्त्व (स्पष्टता और सामंजस्य), रज (उत्साह और क्रियाशीलता) और तम (जड़ता और सुस्ती)।
कौन-सा गुण सबसे अच्छा है?
सत्त्व को बढ़ाना चाहिए, पर गीता में अंतिम लक्ष्य तीनों गुणों से परे जाना है।
सात्विक भोजन क्या है?
ताज़ा, पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक भोजन जो आरोग्य और स्पष्टता बढ़ाए, जैसा गीता के सत्रहवें अध्याय में बताया गया है।
क्या किसी व्यक्ति के गुण बदल सकते हैं?
हाँ। गुणों का संतुलन भोजन, संगति, आदतों और साधना से बदलता है; आध्यात्मिक अनुशासन का उद्देश्य सत्त्व बढ़ाना है।
त्रिगुणातीत का क्या अर्थ है?
"तीनों गुणों से परे गया हुआ" — वह व्यक्ति जो गुणों के खेल में स्थिर और मुक्त रहता है।