शुरू करने से पहले
घर पर नवरात्रि तीन बातों पर टिकी है: पहली सुबह की कलश स्थापना, नौ दिनों का व्रत, और हर सुबह-शाम की पूजा। इनमें से किसी के लिए पुरोहित ज़रूरी नहीं, यद्यपि बहुत से परिवार स्थापना के लिए पंडित जी को बुलाते हैं। ज़रूरी यह है कि आप ध्यान से करें और नौ दिन तक निभाएँ। यह मार्गदर्शिका उसी क्रम में चलती है जिसमें आप सचमुच काम करेंगे। इस वर्ष की तिथियों और मुहूर्त के लिए देखें शारदीय नवरात्र 2026: कलश स्थापना मुहूर्त और दिन-प्रतिदिन पूजन की तिथियाँ।
देवी भागवत पुराण, जो नवरात्र व्रत का सबसे पुराना विस्तृत वर्णन देता है (तृतीय स्कंध, अध्याय 26), कहता है कि तैयारी एक दिन पहले शुरू होती है। अमावस्या को सारी सामग्री जुटा लें और केवल एक बार सादा सात्त्विक भोजन करें। घर की अच्छी तरह सफ़ाई करें, विशेषकर उस स्थान की जहाँ कलश रखा जाएगा।
क्या-क्या जुटाएँ (सामग्री)
- कलश के लिए: ताँबे, पीतल या मिट्टी का कलश; गंगाजल, या साफ़ पानी जिसमें थोड़ा गंगाजल मिला हो; एक सिक्का; साबुत सुपारी; थोड़ी हल्दी, अक्षत (साबुत चावल) और दूब; आम या अशोक के 5 पत्ते; जटा वाला सूखा नारियल; लाल कपड़ा या चुनरी; और मौली (कलावा)।
- जौ बोने के लिए: मिट्टी का चौड़ा पात्र या थाली, साफ़ मिट्टी (हो सके तो खेत या नदी किनारे की), और रात भर भिगोए हुए जौ।
- देवी के लिए: माँ दुर्गा का चित्र या मूर्ति, लाल कपड़ा बिछी लकड़ी की चौकी, लाल चुनरी, फूल (विशेषकर लाल, जैसे गुड़हल), रोली, कुमकुम, सिंदूर, चंदन, और श्रृंगार सामग्री (चूड़ियाँ, बिंदी, मेहंदी, छोटा शीशा और कंघी)।
- पूजा के लिए: घी का दीपक (और अखंड ज्योति रखें तो बड़ा दीपक), धूप या अगरबत्ती, कपूर, घंटी, शंख हो तो शंख, और नैवेद्य: फल, मिश्री, बताशे और घर में बनी कोई मिठाई।
- बाद के दिनों के लिए: अष्टमी या नवमी के लिए हवन सामग्री, आम की लकड़ी और घी, और कन्या पूजन के उपहार।
कलश स्थापना: क्रमवार विधि
कलश की स्थापना शुक्ल पक्ष की पहली तिथि, प्रतिपदा, की सुबह होती है। अपने पंचांग में दिया मुहूर्त चुनें। सुबह संभव न हो, तो दोपहर के आसपास का अभिजीत मुहूर्त व्यापक रूप से सबसे अच्छा माना जाता है।
- स्नान करके पूर्व या उत्तर की ओर मुख करके बैठें। साफ़ कपड़े पहनें, हो सके तो बिना सिले या ताज़ा धुले हुए। घर का उत्तर-पूर्व कोना (ईशान कोण) स्थापना का पारंपरिक स्थान है।
- संकल्प लें। दाहिने हाथ में जल, अक्षत और फूल लेकर अपना नाम, गोत्र, स्थान और तिथि बोलें, और कहें कि आप देवी की कृपा के लिए नवरात्र व्रत आरंभ कर रहे हैं। देवी भागवत इसका सार एक पंक्ति में देता है: "हे जगदम्बा, मैं यह उत्तम नवरात्र व्रत करूँगा; आप हर प्रकार से मेरी सहायता करें।" फिर जल भूमि पर छोड़ दें।
- पहले गणेश पूजा करें। हर पूजा गणेश से शुरू होती है। मूर्ति न हो, तो चावल की छोटी ढेरी पर मौली लपेटी सुपारी गणेश के रूप में रखी जा सकती है।
- जौ बोएँ। पात्र में मिट्टी फैलाएँ, उस पर भीगे जौ समान रूप से बिखेरें, ऊपर मिट्टी की पतली परत डालें, और थोड़ा पानी छिड़कें।
- कलश तैयार करें। उस पर रोली से स्वस्तिक बनाएँ और गले पर तीन बार मौली लपेटें। उसमें जल भरें और गंगाजल, सिक्का, सुपारी, हल्दी, अक्षत और दूब डालें। उसे जौ के बीच मिट्टी पर, या पास में चावल की छोटी ढेरी पर रखें।
- पत्ते और नारियल रखें। आम या अशोक के पाँच पत्ते कलश के मुख पर ऐसे सजाएँ कि उनकी नोकें बाहर की ओर रहें। देवी भागवत भी नए पत्तों वाली पाँच टहनियों का उल्लेख करता है। नारियल पर लाल कपड़ा लपेटें, मौली बाँधें, और उसे पत्तों पर इस तरह रखें कि उसकी जटा (नुकीला सिरा) ऊपर रहे।
- कलश में देवताओं का आवाहन करें। हाथ जोड़कर कलश प्रार्थना बोलें:
अब कलश में सब देवता, पवित्र नदियाँ और वेद विराजमान हैं, और नौ दिनों तक इसे देवी के आसन के रूप में पूजा जाता है।कलशस्य मुखे विष्णुः कण्ठे रुद्रः समाश्रितः ।
मूले त्वस्य स्थितो ब्रह्मा मध्ये मातृगणाः स्मृताः ॥"कलश के मुख में विष्णु, कंठ में रुद्र, मूल में ब्रह्मा, और मध्य में मातृगण विराजमान हैं।"
- देवी को स्थापित करें। चौकी पर लाल कपड़ा बिछाएँ, माँ दुर्गा का चित्र या मूर्ति अपनी ओर मुख करके रखें, चुनरी और श्रृंगार अर्पित करें, और पहली पूजा करें (नीचे देखें)। देवी भागवत कहता है कि प्रतिमा न हो तो केवल कलश की पूजा भी की जा सकती है, इसलिए बिना मूर्ति वाले परिवार कुछ अधूरा नहीं कर रहे।
- अखंड ज्योति जलाएँ (यदि रख रहे हैं)। अखंड ज्योति घी का वह दीपक है जो नौ दिनों तक दिन-रात जलता रहता है। यह अपने आप में एक व्रत है, इसलिए तभी लें जब कोई उसकी देखभाल कर सके और घी डालता रहे। सुबह-शाम की पूजा में दीपक जलाना पूरी तरह पर्याप्त है।
रोज़ की पूजा
पूजा दिन में दो बार, सुबह और शाम, लगभग एक ही समय पर करें। इसमें 20 से 40 मिनट लगते हैं। एक सरल क्रम (पंचोपचार, यानी पाँच उपचार):
- अपने ऊपर और स्थान पर जल छिड़कें, दीपक और धूप जलाएँ, और घंटी बजाएँ।
- कलश और जौ को थोड़ा-थोड़ा जल अर्पित करें।
- देवी और कलश को रोली या कुमकुम, अक्षत और फूल चढ़ाएँ।
- नैवेद्य (फल, मिश्री या उस दिन का भोग) अर्पित करें, और उसके बाद थोड़ा जल।
- पाठ या जप करें। सबसे प्रचलित विकल्प हैं दुर्गा चालीसा, दुर्गा कवच, या दुर्गा सप्तशती (देवी माहात्म्य)। सप्तशती का पूरा पाठ रोज़ किया जा सकता है, या नौ दिनों में बाँटा जा सकता है। आप रुद्राक्ष या लाल चंदन की माला पर नवार्ण मंत्र ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे का जप भी कर सकते हैं।
- आरती करें, प्रायः जय अम्बे गौरी, कपूर या घी के दीपक से, और अंत में सप्तशती (11.10) की यह प्रार्थना करें:
सर्वमङ्गलमङ्गल्ये शिवे सर्वार्थसाधिके ।
शरण्ये त्र्यम्बके गौरि नारायणि नमोऽस्तु ते ॥"हे सब मंगलों की मंगलरूपा, कल्याणी, सब प्रयोजनों को सिद्ध करने वाली, शरणागतवत्सला, तीन नेत्रों वाली गौरी, नारायणी, तुम्हें नमस्कार है।"
- पूजा में हुई किसी भी भूल के लिए क्षमा माँगें, और प्रसाद बाँटें।
नौ में से हर दिन नवदुर्गा के एक स्वरूप को समर्पित है, पहले दिन शैलपुत्री से नौवें दिन सिद्धिदात्री तक। बहुत से परिवार उस स्वरूप का प्रिय भोग चढ़ाते हैं और उस दिन का रंग पहनते हैं। इस वर्ष की तिथिवार सूची नवरात्र 2026 पंचांग में है।
व्रत कैसे रखें
ऐसा व्रत चुनें जिसे निभा सकें
व्रत एक संकल्प है, इसलिए ऐसा व्रत चुनें जो नौ दिन चल सके, न कि ऐसा जो तीसरे दिन टूट जाए। परिवारों में प्रायः इनमें से कोई एक रूप अपनाया जाता है:
- नौ दिन, फलाहार: दिन में एक या दो बार व्रत का भोजन (नीचे देखें), सबसे प्रचलित रूप।
- नौ दिन, एक समय भोजन: शाम की पूजा के बाद एक बार फलाहारी भोजन, और दिन में फल, दूध या जल।
- केवल पहला और अंतिम दिन: जो नौ दिन व्रत नहीं रख सकते, वे प्रतिपदा और अष्टमी (या नवमी) को व्रत रखते हैं। यह बहुत से परिवारों की मान्य परंपरा है, कोई शॉर्टकट नहीं।
- निर्जल (बिना पानी): कुछ भक्त अष्टमी को रखते हैं। पूरे नौ दिन इसकी सलाह नहीं दी जाती।
क्या खा सकते हैं
- फल, दूध, दही, पनीर, छाछ और मखाने।
- ऐसे आटे जो अनाज नहीं हैं: कुट्टू, सिंघाड़ा, राजगिरा, और सामक (समा के चावल, जिन्हें व्रत के चावल भी कहते हैं)।
- साबूदाना, आलू, शकरकंद, अरबी, कच्चा केला, कद्दू और लौकी।
- मूँगफली, मेवे और सूखे फल।
- साधारण नमक के बजाय सेंधा नमक। काली मिर्च, जीरा, हरी मिर्च और अदरक सामान्यतः मान्य हैं।
किनसे बचें
- गेहूँ, चावल, दाल और अन्य अनाज व दालें।
- साधारण नमक।
- प्याज़, लहसुन, मांस, अंडा, शराब और तंबाकू, और हो सके तो पूरे घर के लिए।
परिवार-परिवार की रीतियाँ अलग होती हैं, जैसे हल्दी या टमाटर को लेकर, इसलिए जहाँ आपकी अपनी परंपरा स्पष्ट हो, वही मानें।
भोजन से आगे
व्रत केवल भोजन का नहीं है। देवी भागवत व्रती से नौ दिन भूमि पर सोने और इंद्रियों को संयम में रखने को कहता है। व्यवहार में इसका अर्थ है ब्रह्मचर्य, क्रोध, निंदा और कठोर वचनों से बचना, कलश के स्थान को साफ़ रखना, और नौ दिनों में बाल या नाखून न काटना, जो एक प्रचलित रीति है। बहुत से लोग नौ दिनों के लिए अपनी कोई पसंद की चीज़, जैसे टीवी, भी छोड़ देते हैं।
स्वास्थ्य के बारे में एक बात
यदि आपको मधुमेह है, आप गर्भवती हैं, बुज़ुर्ग हैं, नियमित दवा लेते हैं या बीमारी से उबर रहे हैं, तो हल्का व्रत रखें: दिन में दो बार फलाहार, भरपूर पानी, और निर्जल दिन नहीं। संदेह हो तो अपने डॉक्टर से पूछें। भक्ति सच्चाई से मापी जाती है, भूख से नहीं। और दिन में तीन बार तली हुई कुट्टू की पूड़ियाँ भी कोई व्रत नहीं हैं। भोजन हल्का रखें।
अष्टमी, नवमी और कन्या पूजन
पारिवारिक रीति के अनुसार अष्टमी या नवमी को बहुत से घरों में नवार्ण मंत्र या सप्तशती के श्लोकों से छोटा-सा हवन होता है, और फिर कन्या पूजन, यानी छोटी बच्चियों की देवी के रूप में पूजा। देवी भागवत दो से दस वर्ष की कन्याओं के आयु के अनुसार नाम देता है: कुमारी (2), त्रिमूर्ति (3), कल्याणी (4), रोहिणी (5), कालिका (6), चण्डिका (7), शाम्भवी (8), दुर्गा (9) और सुभद्रा (10)। प्रायः नौ कन्याओं और "लांगुर" (भैरव) के रूप में एक बालक को बुलाया जाता है।
- उनके पैर धोएँ, साफ़ आसन पर बिठाएँ, और रोली व अक्षत लगाएँ।
- कलाई पर मौली बाँधें, चुनरी या फूल दें, और हलवा, पूड़ी और काले चने, यानी पारंपरिक कन्या-भोग, खिलाएँ।
- उपहार और दक्षिणा दें, उनके पैर छुएँ, और आदर से विदा करें।
पारण और विसर्जन
पारण (व्रत खोलना) पारिवारिक रीति के अनुसार होता है: नवमी को कन्या पूजन और हवन के बाद, या दशमी की सुबह। प्रसाद से व्रत खोलें, और पहला भोजन सादा रखें।
दशमी को अंतिम पूजा के बाद कलश को विधिपूर्वक हटाया जाता है, यही विसर्जन है।
- आम के पत्तों से कलश का जल आशीर्वाद के रूप में पूरे घर में छिड़कें, और बचा हुआ जल तुलसी या किसी और पौधे की जड़ में डाल दें।
- नारियल प्रसाद के रूप में लें और परिवार में बाँटें।
- जौ, जो अब हरे अंकुर (जयंती) बन चुके हैं, देवी के आशीर्वाद का चिह्न हैं। कुछ तिनके पूजा-स्थान, बटुए या तिजोरी में रखें। बाकी मिट्टी समेत नदी में प्रवाहित करें या किसी पेड़ के नीचे रख दें।
- सिक्का और सुपारी पूजा-स्थान या तिजोरी में रखें।
फिर हाथ जोड़कर देवी से अगले वर्ष फिर आने की प्रार्थना करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अखंड ज्योति बुझ गई, अब क्या करें?
दूसरे दीपक से या माचिस से उसे फिर जला दें, देवी से क्षमा माँगें, और आगे बढ़ें। यह कोई अपशकुन नहीं है। व्रत आपकी सावधानी है, लौ नहीं।
जौ ठीक से नहीं उगे, क्या इसका कोई अर्थ है?
जौ का उगना बीज, मिट्टी, पानी और गर्मी पर निर्भर है। ताज़े बीज लें, रात भर भिगोएँ, मिट्टी नम रखें पर गीली नहीं, और पात्र को सीधी गर्मी से दूर रखें। इसमें शकुन-अपशकुन न खोजें।
क्या कलश के बिना नवरात्रि की जा सकती है?
हाँ। हर सुबह-शाम देवी के चित्र के आगे दीपक जलाना और चालीसा या सप्तशती पढ़ना अपने आप में पूरा पालन है। कलश स्थापना पूर्ण विधि है, अनिवार्य शर्त नहीं।
मैं दफ़्तर जाता/जाती हूँ, क्या फिर भी व्रत रख सकता/सकती हूँ?
हाँ। काम पर जाने से पहले छोटी-सी सुबह की पूजा और शाम को मुख्य पूजा करें, साथ में फल और मखाने रखें, और एक समय भोजन के बजाय फलाहार चुनें। चुपचाप नौ दिन निभाना उस कठोर व्रत से कहीं बेहतर है जिसे आप निभा न सकें।